低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發(fā)作就會讓你很難受。適當(dāng)?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵，關(guān)于該如何預(yù)防低血糖，石家莊醫(yī)療救護服務(wù)醫(yī)生為你揭曉。 

1、每日降糖藥種類和數(shù)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并定時檢測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥的種類和用量。 

低血糖吃什么好 預(yù)防低血糖的方法有哪些 怎么才能預(yù)防低血糖

2、按時定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

3、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1～2小時進(jìn)行運動，因此時血糖較高不易發(fā)生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運動前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長時間的活動項目如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素（或口服降糖藥）的用量。

4、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前進(jìn)食。

5、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖、餅干等，以備低血糖發(fā)作時立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時間、次數(shù)，與藥物、進(jìn)餐或運動的關(guān)系，癥狀體驗等，以便及時聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。

6、嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

以上就是如何飲食防治低血糖的介紹，相信通過上面內(nèi)容的介紹您對如何飲食控制低血糖已經(jīng)有所了解了，如果您對上面的內(nèi)容還有不懂的地方，可以與我們聯(lián)系，我們將成為糖尿病患者真正的排憂解難。