春天是一個讓人愉悅的季節(jié)，然而對于對花粉過敏的人來說，則是一種煎熬。那么春天花粉過敏怎么辦？要如何預(yù)防花粉過敏呢？專家提醒，春季皮膚脆弱，外出謹(jǐn)防花粉過敏，同時還提供了一些預(yù)防措施。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前全世界花粉過敏患病率已達(dá)到約5%—10%，我國的病人也在逐年增多。

患花粉過敏的原因很多，主要有： 

一、人們的免疫力逐漸低下，而過敏性疾病的根治是非常頑固的； 

二、人們從往常的感冒當(dāng)中逐漸識別出了“花粉過敏”； 

三、大家的保健意識逐漸增強(qiáng)以及過敏原測試技術(shù)的逐漸精確。當(dāng)然，現(xiàn)在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復(fù)用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機(jī)。 

那么春天花粉過敏怎么辦？ 

1、勿在室外久留 

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。 

2、避開過敏季節(jié) 

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。 

3、戴眼鏡 

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。 

4、關(guān)緊門窗 

白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。 

5、避開污染物 

要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。 

6、換衣服 

如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。 

7、勿在宣外晾衣 

盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。 

8、安裝車峨過濾器 

考慮買個車—亡用的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經(jīng)愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。 

9、戒煙 

有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。 

10、藥物治療 

在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。