春天是一個(gè)讓人愉悅的季節(jié)，然而對(duì)于對(duì)花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，則是一種煎熬。那么春天花粉過(guò)敏怎么辦？要如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？專家提醒，春季皮膚脆弱，外出謹(jǐn)防花粉過(guò)敏，同時(shí)還提供了一些預(yù)防措施。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前全世界花粉過(guò)敏患病率已達(dá)到約5%—10%，我國(guó)的病人也在逐年增多。

患花粉過(guò)敏的原因很多，主要有： 

一、人們的免疫力逐漸低下，而過(guò)敏性疾病的根治是非常頑固的； 

二、人們從往常的感冒當(dāng)中逐漸識(shí)別出了“花粉過(guò)敏”； 

三、大家的保健意識(shí)逐漸增強(qiáng)以及過(guò)敏原測(cè)試技術(shù)的逐漸精確。當(dāng)然，現(xiàn)在仍然存在很多花粉過(guò)敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復(fù)用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。 

那么春天花粉過(guò)敏怎么辦？ 

1、勿在室外久留 

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。 

2、避開(kāi)過(guò)敏季節(jié) 

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開(kāi)。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒(méi)有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒(méi)有誘發(fā)因子會(huì)引起你過(guò)敏的國(guó)家度假。 

3、戴眼鏡 

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。 

4、關(guān)緊門窗 

白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。 

5、避開(kāi)污染物 

要避免會(huì)讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。 

6、換衣服 

如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來(lái)后記得換上干凈的衣服。 

7、勿在宣外晾衣 

盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。 

8、安裝車峨過(guò)濾器 

考慮買個(gè)車—亡用的空氣過(guò)濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過(guò)濾裝置的車種。這種小型的過(guò)濾器已經(jīng)愈來(lái)愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。 

9、戒煙 

有過(guò)敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。 

10、藥物治療 

在鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，過(guò)敏有時(shí)是不可避免了，此時(shí)藥房里所賣的抗組織胺藥對(duì)你的過(guò)敏癥狀會(huì)有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。